ABCDE-regeln: så kontrollerar du dina födelsemärken

ABCDE-regeln hjälper dig identifiera tecken på hudförändringar som kan behöva bedömning: asymmetri, begränsning, färgvariation, diameter och utveckling över tid.

Metoden ersätter inte diagnostik, men fungerar som stöd för tidig upptäckt. Dokumentera gärna förändringar med bilder över tid.

Vid osäkerhet eller tydlig förändring ska du alltid söka professionell bedömning.